Gyeo-Ру-GI (спаринг) е начина, по който на таекуондо студентите да се подготвят за самоотбрана.
В Songahm таекуондо, студент първи научава форма на подготвителни движения, известни като спаринг 1-стъпка. Тази размяна на техники, е под строг контрол, и от запаметяването на тези ходове студентът трябва само практика разстоянието и времето, без страх от отговор на спонтанни техники от противника. По този начин основите на спаринг могат да бъдат безопасно разработени преди на студента рефлексите са съмнителни. 1-стъпка също да помогне на студента да придобие увереност, те се нуждаят за спаринг с реален противник.
По-късно в тяхното обучение, Songahm таекуондо, започва прилагането на основите, които са научили от 1-стъпка в истински спаринг, който може да бъде мислено като възвратен отговори срещу непланирана атака,. По същество, те се научават да се движат извън предварително серия от движения, те са разчитали в полза на спонтанни движения, предназначени за истинска самоотбрана.
Въпреки, че ние се учим спаринг като форма на самозащита, също така е много важно в Songahm Таекуондо по други причини. Тя помага да се покаже владеене на техники и поради тази причина в Camo нивото на колана и след това спаринг се оценява за целите на преминаване към следващия ранг. Необходимо е също така важна част от турнири, където учениците могат да показват своите способности в безопасна и контролирана конкурентна среда, докато все още се показва уважението на своя опонент.
