
श्री चर्च श्री स्मिथ को ArmBars की एक किस्म को दर्शाता है
अच्छी तरह से यह पिछले शनिवार नेतृत्व क्लिनिक था, "ग्राउंड लड़ने की कला को कवर?.? नेतृत्व schoool प्रशिक्षक, मिशेल चर्च (5 डिग्री ब्लैक बेल्ट),? उन है कि एक तीव्र और मजेदार कसरत करने के लिए भाग लिया, जबकि सीखने और कुछ महान तकनीक की समीक्षा? और शब्दावली. उदाहरण के लिए कक्षा के बाद माउंट, गार्ड, armbars, किमुरा, त्रिकोण, गार्ड से बचने, आदि और फिर पिज्जा का आनंद लिया.

जमीन लड़ हाथ से हाथ का मुकाबला जो जगह लेता है जबकि लड़ाकों जमीन पर कर रहे हैं, आम तौर पर जूझ की एक डिग्री शामिल है. यह शब्द आमतौर पर मार्शल आर्ट और लड़ाकू खेल में प्रयोग किया जाता है लड़नेवाला द्वारा नियोजित तकनीक है कि जमीन पर है के रूप में खड़े लड़ने में कार्यरत तकनीकों के लिए विरोध के सेट निर्दिष्ट. मार्शल आर्ट और लड़ाकू खेल (यानी UFC या एमएमए) कि जमीन लड़ जोर ब्राजील Jiu-Jitsu और कुश्ती, क्राव मागा, आदि शामिल हैं
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