Slaptažodis buvo-Roo-Gi (treniruotės) yra būdas, kad Taekwondo studentai rengia savigynos.
Songahm Tekvondo, studentas pirmiausia išmoksta parengiamųjų juda, žinomas kaip 1 žingsnio treniruotės. Šis pasikeitimas metodais yra griežtai kontroliuojami, ir įsiminti šias juda studentas turi tik praktikos atstumą ir laiką be spontaniškų metodų varžovą baimės. Tokiu būdu, treniruotės pagrindai gali būti plėtojama saugiai, prieš studentų refleksai yra užginčijami. 1-veiksmus taip pat padėti besimokančiajam įgyti pasitikėjimo, kurio jiems reikia Sparingowy tikrą priešininką.
Vėliau jų rengimo kryptį, Songahm Tekvondo praktikuojantis prasideda taikant pagrindus jie išmoko iš 1 etapų į tikrą treniruotės, kuris gali būti suvokiami kaip refleksyvus atsakymų nuo neplanuoto išpuolio. Iš esmės, jie išmoksta peržengti iš anksto nustatytos serijos judėjimo, jie kuria remiamasi, už spontaninių judesių, tikrosios savigynos.
Nors mes sužinome, kaip savigynos treniruotės, ji taip pat yra labai svarbus Songahm, Taekwondo dėl kitų priežasčių. Ji padeda rodyti technikos kalbos mokėjimą, ir dėl šios priežasties ne CAMO Belto lygiu, ir po treniruotės yra vertinamas tikslais artėja prie kito rango. Tai taip pat svarbi turnyrų, kur studentai gali rodyti savo gebėjimus saugioje ir kontroliuojamoje konkurencinėje aplinkoje, o vis dar parodant pagarbą savo priešininkui.
