Gyeo-Roo-gi (nje luftim) është mënyrë që studentët taekwondo përgatitet për vetëmbrojtje.

Në Songahm Taekwondo, një student i parë mëson një formë të lëviz përgatitore të njohur si 1-hap mësimi. Ky shkëmbim i teknikave është nën kontroll të rreptë, dhe nga memorizimin këto lëvizje studenti duhet vetëm distancë praktikë dhe kohën, pa frikën e përgjigjur me teknikat spontane nga një kundërshtar. Në këtë mënyrë, bazat e mësimi mund të zhvillohet në mënyrë të sigurtë para se reflekset e nxënësit janë të sfiduar. 1-hapa të ndihmojë gjithashtu një studenti të fitojë besimin që ata kanë nevojë për mësimi me një kundërshtar të vërtetë.

Më vonë në trajnimin e tyre, një mjek Songahm Taekwondo fillon aplikimin bazat ata kanë mësuar nga 1-hapa në mësimi vërtetë, që mund të mendohet si përgjigje refleksiv kundër një sulmi të paplanifikuar. Në thelb, ata mësojnë për të lëvizur përtej serinë e paracaktuar e lëvizjeve që ata kanë mbështetur në në favor të lëvizjeve spontane projektuar për vetëmbrojtje të vërtetë.

Edhe pse ne mësojmë mësimi si një formë e mbrojtjes vetë, ajo është gjithashtu shumë i rëndësishëm në Songahm Taekwondo për arsye të tjera. Ajo i ndihmon shfaqur aftësi në teknikat, dhe për këtë arsye në nivel Brezit camo dhe përtej nje luftim është vlerësuar për qëllime të avancimit në rangun tjetër. Ajo është gjithashtu një pjesë e rëndësishme e turneut, ku studentët mund të shfaqin aftësitë e tyre në një mjedis të sigurt, të kontrolluar konkurrues, ndërsa ende duke treguar respekt për kundërshtarin e tyre.